5公里多遠,暗房設計

每天跑步多少距离合适？5公里还是10公里？

奔跑晨跑每天跑步多少距离合适？ 5公里还是10公里？男，29岁，身高175，体重70kg，总跑量约1000km，想问下每天跑，5km还是10km比较健康。显示全部关注者 14 被浏览 6,621 关注问题写回答邀请回答好问题添加评论分享 14 个回答默认排序知乎用户软件开发行业员工 11 人赞同了该回答目录前言仔细琢磨"健康"两字，貌似有两种理解，一是纯粹的健康运动，一是不违背健康的运动。如果从纯粹的健康角度，慢跑3-4公里就足以维持，但这显然对不起你的跑量。所以我姑且认为，你期望的是给自己设置一个跑步计划，不违背健康的那种。接下来，就以这个假设开始我的回答。在开始之前，还需要先回答三问题： 1000公里跑量都是最近持续跑的？

上下舖風水10大分析! 獨家資料! (2024年更新)

上下舖風水關於小孩房的門、床，風水的道理和臥房差異不大，請避開與廚廁相鄰或相對，小孩房內也不適合上下鋪，寧可使用兩張單人床，因為上下鋪空間感覺 … 床隨便擺放很容易觸碰到風水的禁忌，所以，首先必須知道「床的禁忌」有哪些？首先，決定在那裡放床之前，一定要先抬頭看看有沒有天花板，臥室最好不要有天花板，如果真的有，那也要檢視天花板平不平。橫樑如果橫過睡床，被橫樑臨空壓過的身體部位器官容易發生問題。宗教觀念：在宗教上認為神明廳後面不適合當臥房，易受神明、祖先的 [ 靈波 ] 影響，容易產生 [ 靈媒體質 ] 影響精神，對健康、運勢、婚姻不利。詹老師要告訴大家，如何在不大興土木，又可以化解煞氣，改變風水的好法寶，那就是鏡子。上下舖風水: 臥室風水

日治時期地下水開發興衰意外造就先民「蜘蛛車」鑿井工法

鑿井工程需要八到十名人力，工人會站在井架上用人力踩動輪框、收放竹索，帶動鐵管上下衝擊地面，反覆多次就能慢慢鑿出一個洞。柴井車操作情形。圖片來源：中央研究院台灣史研究所（CC BY-NC 3.0 TW）；發佈於《台灣農村數位博物館》鑿地的鐵管更是暗藏玄機，顧雅文說明，鐵管下方裝有特製活門，泥砂只進不出，鑿地數次就會裝滿泥砂，此時工人只要將鐵管拉起倒出，就可以繼續深入孔洞鑽掘。有經驗的團隊更會記錄下泥砂層深度，以利日後鑽井工作。成功鑿到水層後，還要將經過處理的長竹筒垂直置入洞裡當引水管，因此也被稱為「竹井」。這樣的竹井深度可鑽透不透水層，採到受壓地下水，深度甚於以往人力挖掘的淺井。裝有活門機關的鑿管。

外匯存底是什麼？3分鐘了解外匯存底如何運作!

外匯存底用途有哪些穩定金融市場緊急預備金國內外匯需求台灣的外匯存底問題結語外匯存底是什麼外匯存底為一個國家的中央銀行或類似機構保留下來的外幣資產，包含：外國貨幣：現金、存款、支票、匯票等。有價證券：包含公債、國庫券、股票、公司債等。這些資產流動性高，但因幣值不同無法直接在國內使用，國人取得外匯後透過指定銀行押匯，指定銀行為平衡貨幣，就會轉賣給中央銀行取得新台幣，央行收到的外匯就能累積成外匯存底 ! 那麼，外匯存底是誰的錢？正確的答案是外匯存底是全體國人的錢! 央行僅是代為保管而已。＊名詞解釋押匯（賣匯）：以外匯換取新台幣。結匯（買匯）：以新臺幣換取外匯。外匯存底的來源

走入大自然最後旅程：環保葬花葬、樹葬、海葬、植存介紹

海葬在公墓外並且為政府規劃的區域，家人會將骨灰撒入特定海域，讓骨灰與海洋合而為一，讓骨灰與廣闊的海洋相連。灑葬將骨灰灑在公墓內的泥土或植物上，為了避免風吹導致飛揚，有的地區會將骨灰直接埋進土內。 H2：環保葬的優缺點有哪些？為什麼要選擇環保葬? 環保葬的優缺點選擇環保葬的原因有哪些？

世界と日本の有名個人投資家13選!成功者から学ぶ投資テクニック

2023年10月4日 ※本ページにはPRが含まれます世界と日本の有名な個人投資家をリストアップ。彼らの経歴や、特に有名なエピソード、投資スタイルについて解説します。世界三大投資家と呼ばれるあの3人や、Twitterで投資情報を発信している有名人もご紹介。有名個人投資家の考え方を知り、今日から自分の資産運用に活かしていきましょう! 初心者におすすめネット証券TOP3 楽天ポイントが貯まる楽天証券新規口座開設数業界NO.1 詳細はコチラ豊富な銘柄数! SBI証券国内株式個人取引シェアNO.1 詳細はコチラ老舗証券だから安心! 松井証券 50万円まで手数料0円! 使い勝手の良いツールも! 詳細はコチラネット証券口座おすすめランキングTOP10!

干支

天干地支是十干与十二支的合称、簡通稱為十天干十二地支，由两者经一定的組合方式搭配成六十对，为一周期，循環往復，称为一甲子或花甲之年。歷史天干地支、十二生肖、五行等。古代中國用以记录年、月、日子及时期。汉字文化圈地区也曾跟随古代中国用干支記录时间。最初，干支為古越語，後才簡化為中文。 [1] 十天干 : 阏逢、旃蒙、柔兆、强圉、著雍、屠维、上章、重光、玄黓、昭阳。十二地支 : 困敦、赤奋若、摄提格、单阏、执徐、大荒落、敦牂、协洽、涒滩、作噩、阉茂、大渊献。因干支纪年法纪年时一周期为六十年，所以也用"甲子之年"或"花甲之年"来形容（60＋1虚龄）或岁数之一的老人。